Art par essence, la danse est une activité aux multiples bienfaits pour le corps et l’esprit, qui développe la confiance en soi et la créativité en se divertissant et en se faisant plaisir.

Danser permet d’améliorer sa souplesse, son équilibre et ses réflexes mais également stimule l’activité du cerveau, fait travailler la mémoire et favorise le lâcher prise.

Ce cours s’adresse à des débutants, mais il pourra être aussi suivi avec profit par des  participants plus exercés souhaitant améliorer leur pratique.

Au fil de ses séances hebdomadaires d’une heure chacune, seul ou à deux selon la composition du groupe et vos souhaits, vous apprendrez ou réapprendrez à exécuter différents pas de danse, d’abord simples puis plus complexes, tels que ceux de la bachata, du cha-cha, du paso doble, du tango, de la valse, etc…Vous travaillerez notamment, en toute convivialité et à votre rythme, votre posture, votre sens de l’orientation dans l’espace, la coordination des mouvements de votre corps et leur synchronisation avec la musique.

Participer à ce cours vous offrira un moment privilégié de bien-être et de quiétude où vous vous évaderez et oublierez vos soucis.

Il vous est conseillé de porter des chaussures confortables.

Ce cours est proposé dans des conditions similaires de contenu et de durée à deux groupes d’étudiant(e)s strictement limités à 26 participant(e)s chacun.