Université Inter-Âges de Normandie - Antenne de Granville

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Contenu des cours et ateliers

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GYMNASTIQUE DOUCE
Marie-Laure LEGRAND

Ce cours est ouvert à tous. Les différents mouvements proposés permettent de solliciter en douceur les différents groupes musculaires (par mobilisation, renforcement, étirement), de travailler l’équilibre et la mobilité articulaire.
Un tapis suffit pour la pratique de ce cours.