Issue de la savate boxe française, sport de combat associant pieds et poings, apparu au XIX^ème dans la tradition de l’escrime, la savate forme, qui ne comporte aucune confrontation à autrui, est à la frontière entre les sports de combat et le fitness.

Dynamique, en musique, la savate forme consiste en des enchaînements de mouvements et des chorégraphies de combat utilisant les techniques de la savate boxe française. Sa pratique participe au renfort musculaire et, plus globalement, a un effet bénéfique sur la condition physique, notamment au plan cardiovasculaire.

Adaptée à toutes et à tous, des enfants aux séniors, la savate forme contribue également à une plus grande souplesse et à une meilleure coordination.

Chacune et chacun trouvera au sein de ce cours sa pratique et sa place dans une ambiance conviviale.